Zoznámte sa: WELLBEING 

Zoznámte sa: WELLBEING 

Cítite sa v neustálnom strese, kolotoči povinností a napätí? Nemáte čas v kľude sa najesť a nájsť si chvíľu pre seba? Často ste unavení, niekoľko krát do roka chorí a budíte sa ráno unavení a ubolení? Je pre vás náročné na chvíľu vypnúť a nájsť svoju vnútornú pohodu a...
Fyzio on-air

Fyzio on-air

LIBRUM ako člen skupiny SCHREIBER group pomáha nielen svojim klientom, partnerom, ale navyše podporuje skvelé myšlienky. Preto sme pre Vás pripravili podcast s PhDr. Eva Vaská, PhD., MPH., ktorá je hlavnou garantkou Ministerstva zdravotníctva SR pre fyzioterapiu a...
Banánovo čokoládový koláč s orechami

Banánovo čokoládový koláč s orechami

Suroviny: 4 ks zrelé banány (ideálne keď už majú čierne bodky) 1/2 hrnčeka ľanová múka 1/2 balenia kypriaceho prášku Na potretie: Pistachio 100% (alebo iný orechový krém Librum ako Peaunut Crunchy, Himalayan Adventure) Na ozdobu: Pekanové orechy Granátové jablko...
Pšenová kaša s orieškovým krémom

Pšenová kaša s orieškovým krémom

Suroviny: polovica hrnčeka pšena mlieko Librum orieškový krém (odporúčame Pistachio a Strawberry Dream) jemný tvaroh Na ozdobenie: kokos oriešky čerstvé ovocie Postup: Pol hrnčeka pšena zalejte horúcou vodou a nechajte hodinu odstáť. Odstáte pšeno zlejte od...